ANATOMÍA DEL PILATES (En Forma (tutor)) por Rael Isacowitz

December 12, 2019

Descargue o lea el libro de ANATOMÍA DEL PILATES (En Forma (tutor)) de Rael Isacowitz en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

Titulo del libro: ANATOMÍA DEL PILATES (En Forma (tutor))
Autor: Rael Isacowitz
Número de páginas: 216 páginas
Fecha de lanzamiento: September 1, 2011
ISBN: 8479028858
Editor: Tutor

Rael Isacowitz con ANATOMÍA DEL PILATES (En Forma (tutor))

Este libro es Pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y sensacionales ilustraciones anatómicas en color, Anatomía del Pilates te introduce en el seno de ejercicios y programas que tonifican el cuerpo, estabilizan el segmento somático central, mejoran el equilibrio y aumentan la flexibilidad. Partiendo del trabajo original de Joseph Pilates aprenderás: a emplear los músculos claves; cómo introduciendo variantes y ajustes menores se influye en la efectividad, y que la respiración, la alineación, la postura y el movimiento están todos esencialmente conectados entre sí. Divididos en distintos niveles de exigencia, hallarás más de 45 ejercicios entre los que elegir para trabajar una región corporal concreta y profundizar en ella para estirar, fortalecer y coordinar con precisión músculos específicos. También encontrarás en la obra técnicas para la respiración, la concentración y la conciencia de uno mismo que permiten disfrutar de una singular experiencia del ejercicio que mejora la mente y el cuerpo. Tanto si acabas de empezar a explorar la belleza y beneficios del Pilates, como si llevas años practicándolo, este libro es un recurso único en su género que volverás a consultar reiteradamente. «Karen y Rael son dos de los nombres más respetados en el campo de Pilates, y Anatomía del Pilates reúne su claridad y su pasión. Este libro encabeza mi lista de favoritos.» ùNORA ST. JOHN. Directora de Programas Educativos de la Balanced Body University. «En Anatomía del Pilates hay información en abundancia. El mundo del Pilates tiene suerte de disponer de este recurso.» ùPETER DAVIS. Cofundador de IDEA Health and Fitness Association y de Inner IDEA.

Los más vendidos Libros Fuerte en 3 meses: La rutina de volumen definitiva Estirandose (bolsillo): Guía completa de estiramientos (NO FICCIÓN) Anatomía Para El Movimiento T.1 (Cuerpo Y Consciencia) Yoga Anatomy-2nd Edition (English Edition) New Body Plan: Your Total Body Transformation Guide Iniciación Al Culturismo Yoga Anatomy Anatomía & Musculación. Guía visual completa (Color) (Deportes) Entrenar para Ganar: Construye más músculo, más rápido 1001 ejercicios y juegos de calentamiento (Entrenamiento Deportivo) Guía de los movimientos de musculación DESCRIPCIÓN ANATÓMICA (Color) (Deportes) Suplementos deportivos para el Gimnasio: Cómo usarlos.: Creatina, Glutamina, Whey Protein, energéticos y más 10 mandamientos para ganar masa muscular Rutinas de entrenamiento para casa Enter the Kettlebell!: Strength Secret of the Soviet Supermen (English Edition) Musculación sin aparatos: Tú eres tu propio gimnasio (Deportes) Las técnicas de atletismo: Manual práctico de enseñanza Kettlebell Simple & Sinister: Revised and Updated Edition (English Edition) Body by Science: A Research Based Program to Get the Results You Want in 12 Minutes a Week RUTINA DE EJERCICIOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR PARA MUJERES: ENTRENAMIENTO FISICO PARA MUJERES. Rutina de ejercicios para mujeres en el gimnasio New Functional Training for Sports The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding Power to the People!: Russian Strength Training Secrets for Every American (English Edition) Rutina de ejercicios para mujeres perder peso en poco tiempo. Rutina de Gimnasio para Adelgazar en 4 semanas para Chicas: Pierde peso en 4 semanas. Entrenamiento Exclusivo para mujeres. Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres (Entrenamiento Deportivo) El libro secreto del entrenamiento de la vieja escuela: Cómo aplicar los secretos del culturismo original Coaching deportivo: Mucho más que entrenamiento (Deportes) CAMINAR Y ADELGAZAR (En Forma (tutor)) Anatomía & 100 Estiramientos Esenciales (Color): Técnicas, beneficios, precauciones, consejos, tablas de series, dolencias (Deportes) Mujeres. Guía de los movimientos de musculación -descripción anatómica- (Color) (Deportes) The Quick and the Dead: Total Training for the Advanced Minimalist (English Edition) Strength and Conditioning for Young Athletes: Science and Application Anabolizantes esteroides, péptidos y otras sustancias. Curso sobre uso y manejo de las sustancias más utilizadas en el ámbito deportivo, principalmente el fisicoculturismo Estirándose (EJERCICIO CUERPO-MEN) LOS 110 MEJORES EJERCICIOS PARA FISICOCULTURISMO: Vuélvete más Fuerte, Define tu Musculatura y Gana Masa Muscular Estiramientos De Cadenas Musculares Introducción a la metodología de la investigación empírica en las ciencias del deporte (Sociología Deportiva) PROGRAMAS DE MUSCULACIÓN: NUEVA EDICICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA (En Forma (tutor)) Strength Training Anatomy Gimnasia para la columna vertebral (Salud) Dottir: My Journey to Becoming a Two-Time Crossfit Games Champion 121 Recetas Completas de Batidos Y Comidas Para Ganar Peso, y Volverse Más Grande y Fuerte: Recetas de Comidas Y Batidos Que Le Ayudarán A Ganar Peso Más Rápidamente Enciclopedia de Anatomía del Ejercicio (Medicina) Arnold Entrenamiento con kettlebell (Deportes) Functional Training Planificación del entrenamiento funcional Manual de ejercicios con el peso corporal (Deportes) Manual definitivo de kettlebells: Edición final Programación de unidades didácticas según ambientes de aprendizaje (libro + DVD) (Educación Física... y su enseñanza en Educación Infantil y Primaria) - 9788495114525