Nutrición Deportiva Avanzada - 2ª Edición Ampliada Y Actualizada por Dan Benardot

October 21, 2019

Nutrición Deportiva Avanzada - 2ª Edición Ampliada Y Actualizada de Dan Benardot está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Titulo del libro: Nutrición Deportiva Avanzada - 2ª Edición Ampliada Y Actualizada
Autor: Dan Benardot
Número de páginas: 448 páginas
Fecha de lanzamiento: May 8, 2013
ISBN: 8479029471
Editor: Tutor

Dan Benardot con Nutrición Deportiva Avanzada - 2ª Edición Ampliada Y Actualizada

Obra de referencia ampliada y puesta al día en esta nueva edición, con las últimas
investigaciones, temas e innovaciones sobre nutrición en el deporte.

Nutrición deportiva avanzada ofrece directrices importantes para el deportista comprometido.
Incluye los últimos conceptos nutricionales para los atletas de cualquier disciplina deportiva.
El Dr. Dan Benardot -nutricionista deportivo de renombre mundial- desglosa la química del
mejor rendimiento en principios ganadores que aseguran que los sistemas energéticos clave
del deportista estén siempre abastecidos adecuadamente:

- Pautas sobre el ritmo de ingesta de comida, energía y nutrientes para mantener
el equilibrio energético crucial durante todo el día.

- Proporción y cantidad idóneas de nutrientes, vitaminas y minerales para
cualquier deporte.

- Normas óptimas de identificación y mantenimiento de la composición corporal
para desarrollar potencia, fuerza y rendimiento deportivo máximos.

- Las últimas investigaciones sobre ayudas ergogénicas, tales como la quercetina
y la cafeína.

- Estrategias para evitar el distrés gastrointestinal durante la actividad y reducir
la inflamación inducida por el ejercicio

- Los efectos de los viajes, la altitud y la edad en las necesidades nutricionales
y el rendimiento.

- Estrategias en el consumo equilibrado de fluidos y electrolitos para evitar
la deshidratación y la hiperhidratación

- Pautas específicas de cada deporte para incrementar la potencia, la fuerza
y la resistencia.

Con Nutrición deportiva avanzada usted puede estar seguro de que, cuando esté listo para
afrontar los límites del entrenamiento y competición, su cuerpo también lo estará.

Los más vendidos Libros Mi Camita El libro de las emociones para niñas y niños: Los cuentos del Hada Menta (Volúmenes singulares) Cuentos clásicos (Cuentos clásicos con pictogramas) Isadora Moon se mete en un lío (Isadora Moon) La niña invisible: 249 (El Barco de Vapor Naranja) La ratita presumida Los tres cerditos La historia de Dracolino: un cuento sobre la vergüenza (Cuentos para sentir) 25 Cuentos Clásicos Óscar. el unicornio hambriento (PICARONA) The Smartest Giant In Town El ratoncito Pérez: 22 (Troquelados clásicos) Little Red Riding Hood/Caperucita Roja (Brighter Child: Keepsake Stories (Bilingual)) Telma, el unicornio (Primeros Lectores (1-5 Años) - Álbum Ilustrado) Madrechillona (Rosa y manzana) Los tres cerditos (Mini Pops) Hansel y Gretel Caperucita Roja (Mini Pops) Animales fantásticos y dónde encontrarlos (Un libro de la biblioteca de Hogwarts) La leyenda del bosque (Los dioses del norte 1) My First Fairy Tales. The Three Little Pigs Crisol y su estrella (Cuentos para sentir) Garbancito (Troquelados clásicos) ¿Dónde estás oscuridad?: Cuentos Mata Miedos 1: Volume 1 12 Cuentos Clasicos The Little Red Hen: Ladybird First Favourite Tales The Gruffalo Don Quijote de la Mancha: Edición de la RAE, adaptada por Arturo Pérez-Reverte (0) Room on the Broom Big Book ¡Fergal echa humo! (PICARONA) No corazón do bosque (Infantil E Xuvenil - Sopa De Libros - De 8 Anos En Diante) Anansi and the Tug O' War (Story Cove) La nariz de Dani se va de aventuras (Las aventuras de Osito Dani nº 1) La venganza de Opal (Artemis Fowl 4) Caperucita Roja: 6 (Caballo) Magalina i el gran misteri (Sèrie Magalina 2) Sueños de agua (Elena Sirena 1) Otra Vez! (Picarona) Los tres cerditos (Pictogramas) En este cuento no hay ningún dragón (PICARONA) La Ratita Presumida: 3 (Troquelados clásicos) El secreto de Lena (El Barco de Vapor Azul) El guardián de la muerte (Versión corregida): EL GUARDIÁN DE LA MUERTE II (Los guardianes de piedra nº 2) Hadas (Libros ilustrados) Amistades a prueba (Elena Sirena 2) Wolf Won't Bite (Pbk) Siete Cabritillos (Pictograma) (Pictogramas) Phoebe and Her Unicorn (Phoebe and Her Unicorn Series Book 1) El cavall volador clàssic - Sèrie TROT 2 (El cavall volador clàssic amb CD) En Patufet - Cavall clàssic