Cocina ayurvédica (Cocina práctica y sana) por Janet Gómez

November 20, 2019

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Titulo del libro: Cocina ayurvédica (Cocina práctica y sana)
Autor: Janet Gómez
Número de páginas: 112 páginas
Fecha de lanzamiento: February 15, 2017
ISBN: 9788497359023
Editor: Amat

Janet Gómez con Cocina ayurvédica (Cocina práctica y sana)

Una de las claves para tener buena salud y sentirse lleno de
vitalidad es preparase uno mismo las comidas. Este libro te
ayuda a conseguirlo y así mejorar tu calidad de vida. Esta guía
de cocina te propone recetas rápidas para elaborar comidas
equilibradas y sabrosas que te protegen y responden a tus
necesidades. Gracias a sus estudios de nutrición ayurvédica
(el sistema Ayurveda, original de la India, se practica desde
hace más de cinco mil años), la autora descubrió las propiedades
terapéuticas de muchos alimentos que actúan a nivel
físico, mental y emocional. El enfoque holístico que este libro
propone para tus comidas te aportará, además de bienestar,
un nuevo despertar de los sentidos y una vitalidad que nunca
habías experimentado antes.

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